本文给大家讲讲羊肝米粥的做法，以及如何做羊肝米粥的相应知识点。希望对你有帮助，别忘了收藏这个网站。

本文目录列表：

• 1、怎样做羊肝粥(一)？
• 2、五种简单可口的养生粥，经常饮用可明目。
• 3、怎样做动物肝粥才好吃？

怎样做羊肝粥(一)？

菜系及功效： 私家菜 肝调养食谱 补血食谱 明目食谱 贫血食谱

口味： 咸鲜味      

工艺： 煮

制作羊肝粥(一)的材料：

主料： 120克羊肝，100克大米。

调料： 葱花5克，姜3克，盐3克，辣椒2克。

教你怎样做羊肝粥(一)，怎样做羊肝粥(一)才好吃

将羊肝洗净，切友扮成薄片。粳米洗净。

取锅放入清水、粳米，煮至粥成，加入羊肝、葱、姜、精盐，然后再烧开，撒上胡椒粉即可。

小贴士-健康提示：

具有补肝明目的功效。用于血虚、眼睛暗沉、视力减压、夜盲、肝风虚热、眼睛暗沉疼痛，是明目常用的保健品；还能补肝养血，也适用于贫血妇女产世告衡生血虚、儿童衰弱、肺结核的辅助治疗，是补肝羊血的常用产品。

小帖子-食搜做物相克：

稻米：唐•“粳米不能和马肉一起吃，发瘤疾病。不能和苍耳一起吃，令人心痛。”

清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

五种简单可口的养生粥，经常饮用可明目。

5款 养生 经常喝粥可以明目

1、荠菜瘦肉粥

猪瘦肉50克，鲜荠菜50克，蜜枣少许，大米50克，盐少许。首先，将猪瘦肉洗净，切成米丁，分别清洗荠菜和蜜枣。将上述原料放入沸水锅中，大火煮沸，小火煮至粥熟，加入盐即可服用。这粥清肝明目。一天一次。适用于肝热目赤、羞明或肝痛。

2、枸杞桑叶蚌肉粥

鲜枸杞叶25克，鲜桑叶25克，蚌肉50克，粳米100克。首先将桑叶、蚌肉放入粳米锅中，加入适量清水煮半小时，去桑叶，放入枸杞叶，煮一会儿。这种粥更聪明。每天或每隔一天一次。适用于虚火上炎、视力纤维衰退等症状。

3、香芹冰糖粥

新鲜芹菜100克，米饭60克，适量冰糖。先将芹菜洗净，切成段，放入搅拌机中搅拌取汁；将米饭洗净，放入砂锅中煮至熟透，加入芹菜汁和冰糖，稍微煮一下。这种粥清肝明目利水，一天两次，一次一碗。适用于高血压、眼睛发红、疼痛、湿浊等症状。

4、熟地羊肝粥

羊肝50克，熟地9克，大米100克，精盐和味精各少许。将羊肝洗净，切成片备用。将熟地洗净，放入砂锅中，加入清水煎成药汁，去沉淀，将砂锅放在火上，注入适量清水，加入米、肝片、药汁煮至粥熟，调味即可食用。这种粥可以滋养肝脏，明天早上立镇目。一天一次。适用于肝血不足导致夜盲、眼睛昏花的绝症。

5、淮杞玉竹牛肉汤

淮山30克，枸杞10克，玉竹30克，牛肉150克，调料适量。分别清洗淮山、枸杞和玉竹；洗净牛肉，切片；用适量的水，用大火煮至水滚，加入材料和土壤粗糙的材料。用中火煮3小时左右，加入调料。补虚养神，明目补肝。

清肝明目 养生 茶推荐

1、决定明子菊花茶

决明子，又称草决明，属于豆科，是一种能补肝明目的中药，搭配能清肝明目、解毒淡化的菊花茶，效果更好。此外，添加的乌龙具有解毒、消除细胞中活性氧分子、消除疲劳、抗衰老等功效。这种茶适合经常看手机等电子产品的人。

2、菊花枸杞茶

枸杞具有养肝补肾、清热明目的功效；枣子含有大量的维他命C、胡萝卜素对眼睛有好处，可以提高人体免疫力，保护肝脏。黄芪是人们经常食用的纯天然产品。民间流传着“经常喝黄芪汤，预防疾病，保护疾病。 健康 ”顺口溜。这种茶对眼睛有保健作用。

3、枸杞密蒙花茶

密蒙花能清热泻火，养肝明目，退化，用于眼睛红肿疼痛，多泪羞明，眼睛生长膜，肝虚目暗，视力昏暗。配合明目枸杞，可预防视力下降、干眼症、白内障等。此外，它还能有效预防高电磁辐射对视觉系统的影响。

99 健康 网

怎样做动物肝粥才好吃？

动物肝粥的做法：

动物肆扒肢肝用清水浸泡30分钟。

把动物肝洗净切成片，生菜洗净切丝，姜切丝。

动物肝脏加入各种调料，然后拌匀腌制10分钟。

白粥倒入锅中煮沸，然后加入裂世进入此闹动物肝。

用小火将动物肝煮透，加入适量的盐、鸡精。

最后撒上葱花即可。

美味可口的动物肝粥就做好了。

关于羊肝米粥的做法大全以及如何做羊肝米粥的介绍到此结束，不知您是否从中找到您需要的信息？ ？假如你还想了解更多这方面的信息，记得收藏并关注这个网站。